本町CCフレイル予防教室
スクール概要
本町CCにてフレイル予防教室を開催いたします。
※フレイル(虚弱)とは、加齢に伴い、心身機能が衰えたことで、健康な状態と要介護状態の間となることを指す。
フレイル予防の鍵は「運動」「栄養・口腔ケア」「社会参加」の3本柱です。
運動や栄養に関する専門家を講師に迎え、さらにはフレイルのリスクチェックができる測定会も実施されます。
詳細は、以下内容をご覧ください。
対象
16歳以上の方
- フレイルに該当していないか心配な方
- フレイルになることを予防したい方
- 将来のご自身のために
- 身近な方へ教えるために
※幅広くご参加いただけます
定員
20名
※定員数を超える応募があった場合は抽選とでの受付となります、ご了承ください。
※応募人数が少数の場合、開催が中止となることがございます(その際は別途ご連絡いたします)。
料金
￥3,500/全7回パッケージ
※全7回受講での参加のみ、各回単発でご参加いただくことはできません。
利用施設
- 会議室1(運動、リスクチェック測定)
- 会議室2(栄養・口腔ケア)
指導者
- 運動担当：幡ヶ谷帝京接骨院(HP:幡ヶ谷帝京接骨院)
院長 石川貴之氏(柔道整復師)
- 栄養・口腔ケア担当：渋谷区スポーツ協会(HP:一般財団法人 渋谷区スポーツ協会)
柴田広大氏(管理栄養士)
持ち物
- 動きやすい服装・靴
- 飲み物
- タオル
お申し込み方法
渋谷区スポーツ協会メンバーサイト「hacomono」へご登録いただき、参加申し込みをお願いいたします(本ページ下部「お申し込みはこちら」よりお進みください)。
実施スケジュール
※内容が変更となる場合がございます、ご了承ください。
↓お申し込みはこちら↓
1. 「お申込みはこちら」をクリック
2. メンバーサイトより新規会員登録
3. 「イベントの申込」ページより「フレイル予防教室」を選択、抽選をお待ちください。
4. 抽選後、ご当選した方は支払方法選択時に「クレジットカード決済」を選択、カード情報登録
5. 各開催日に会場へお越しください